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你知道人的一生中，80%會有一次嚴重的下背痛嗎?

身體漸漸卡卡的不聽使喚，很多人都有的下背痛困擾，有哪些運動可以幫助下背的舒緩呢?運動的過程中又應該注意什麼?

醫師說骨事-由維力骨科 陳書佑 醫師 詳細解說板機指的症狀、原因、與板機指的傳統手術與微創手術的差異!

腕隧道的症候群的自我檢測，與完整的正中神經鬆動術六大動作的詳細分解。

大自然法則裡退化為必然，如何延長關節的壽命，肌力與核心扮演至要的關鍵，影片中將針對股四頭肌與臀部肌群的強化訓練做示範。

分享如何檢測與舒緩足底筋膜炎，同時針對足底進行肌力訓練。

低頭滑手機這件事，可能會讓你的頸椎承受高達27公斤的重量喔!不良的姿勢會讓你的頭、頸、肩僵硬，影片以勢調整出發，進行矯正訓練，讓你避免頭部前凸與縮胸，最後調整環境。

今天維力骨科 峻賢老師 要用台語和長輩這邊講講梨狀肌症候群，快來看看怎麼自我檢測梨狀肌症候群和舒緩的動作。

三角纖維軟骨複合體是由三角纖維軟骨及周圍的韌帶組成，相當於腕部的穩定器。影片要和大家分享三角纖維軟骨複合體損傷在急性期與慢性期能夠做的一些復健動作。