肘隧道症候群

什麼是肘隧道症候群?

尺神經由上臂到前臂，經過肘部的後方，該處神經非常表淺，僅介於皮膚與硬骨間，容易受傷，如午睡時用手肘當枕頭，或打麻將手肘長時間緊靠在桌面，容易造成尺神經病變。肘隧道症候群在四十歲到六十歲的族群中最常見，女性又比男性多。在上肢神經壓迫中僅次於腕隧道症候群。
 

肘隧道症候群的症狀有哪些?

• 初期症狀-無名指與小指的麻痺、刺痛，及肘關節內側酸痛。
• 中期症狀-握力與靈敏度降低。
• 後期症狀-神經持續壓迫導致肌肉萎縮，影響日常的生活。
   

肘隧道症候群的好發族群

1. 反覆手肘屈曲與伸直的職人-如生產線作業人員、木工、手錶與金飾職人…等
2. 骨折或肘關節變形、發炎患者
3. 不正確的姿勢-手肘長時間壓迫或屈曲超過90度。

肘隧道症候群的復建運動 

反手戴眼鏡伸展
手掌向上做出ok手勢，手肘彎曲向內做出反手做戴眼鏡之姿，感覺上肢小指側肌肉緊繃，維持10~15秒，重複2至3次，身體可向左、右側彎來加強伸展，舒緩症狀。

肘隧道症候群的治療

1. 休息-多數患者只要休息並停止壓迫的動作，症狀便會改善或痊癒。
2. 藥物-輕症可使用非類固醇的消炎藥，減少神經或關節發炎減少腫脹。較嚴重者可局部注射類固醇抑制發炎。
3. 配戴護具-避免肘隧道再受到外來的刺激與長時間壓迫。
4. 手術治療-藥物及物理治療都無法改善症狀，最後可以用手術治療，來減輕尺神經所受的壓力，避免更進一步的傷害。