下背痛

​防疫在家工作原本是多數人的小確幸，卻因為時間拉長逐漸變成噩夢，不僅超時工作照顧老人小孩還要準備三餐，覺得心累了嗎?讓你更崩潰還有伴隨而來的疼痛。造成下背痛的原因有可能是下背拉傷或是腰椎退化與腰椎間盤凸出，下背拉傷的原因可能是在家久坐、缺乏運動、或是姿勢不良...等